Полезна или вредна йога и ошибки в йоге

По мере того, как йога по праву завоёвывала признание среди людей, стремящихся к здоровому образу жизни, врачи всё чаще сталкивались с травмами, которые часто наносили себе увлечённые ею. Мы попытались разобраться — йога всё-таки чаще лечит или калечит?