Полезна ли ароматерапия? Проверяем

И в магазинах для дома, и в аптеках есть в продаже куча ламп со свечками и масел с эссенциями — все для ароматерапии. Если почитать сопутствующие рекламные буклеты, то может сложиться впечатление, что жить без этого совершенно никак невозможно. Ароматы и лечат, и предотвращают болезни… Как же это работает? И работает ли вообще?

Москвичка Наталья начала использовать эфирные масла во время беременности. Понравилось! Теперь в ее доме диффузор постоянно распыляет разные ароматы. А при первых признаках простуды дочка Лиза мажет стопы пахучей лечебной смесью. 3,5 года ароматерапия работала безотказно, пока однажды девочка не заболела — и неожиданно тяжело.

Пять дней родители постоянно распыляли диффузором и мазали на тело ребенка аромамасла, безуспешно пытаясь сбить температуру 39-40. В итоге с диагнозом «обструктивный бронхит» ребенка долечивали уже в больнице. Вообще, есть ли что-то лечебное в этих приятно пахнущих субстанциях?

Проверим состав. Отдаем в химическую лабораторию университета имени Менделеева три образца, все с запахом лаванды. Дешевое эфирное масло из аптеки (150 рублей за 10 мл), дорогое, заказанное в интернете, 730 рублей за 5 мл, и набор аромапалочек — всего 30 рублей за 8 штук. Последнего претендента специалисты забраковали сразу — оказалось, там вообще нет масел, только отдушка, а основной компонент даже опасен.

Даже одной палочки может быть достаточно, чтобы вызвать головокружение, головную боль, рвоту, нарушение дыхательного ритма! Два других образца оказались натуральными. А десятикратная разница в цене — практически незаметной. То есть неоправданной.

Что же происходит, когда масла нагревают в лампе или распыляют с помощью диффузора? В небольшом зале для занятий йогой возьмем пробы чистого воздуха. А затем расставим несколько ламп с аромамаслами и во время занятий получим второй образец. Выяснилось, что атмосфера в помещении и до начала ароматерапии была не самой здоровой, в воздухе эксперт обнаружил компоненты выхлопных газов. А после включения ламп прибавились новые нежелательные вещества.

Особенно осторожно стоит применять масла по отношению к детям. Их дыхательные пути уже, а все реакции протекают быстрее. Педиатры предупреждают: ни в коем случае нельзя капать эфирные масла в небулайзеры (паровые ингаляторы). В чистом виде эти вещества могут вызвать ожог, а если их разбавить маслом-растворителем, это грозит так называемой масляной или липоидной пневмонией.

Кстати, эфирные масла часто применяют в виде пластырей, например, с эвкалиптом для облегчения дыхания. Заодно обещан бактерицидный эффект. Проверим! Спортсмены, которые занимаются паркуром, приземляются нередко на все 4 конечности (это смягчает падения), а еще руками трут подошвы кроссовок, чтобы не скользили.

Из проб, которые мы взяли после тренировки, вырос, как говорят микробиологи, хороший, густой газон. Смешав обнаруженные бактерии и сделав микс-культуру, в центр каждой чашки Петри лаборанты положили диски, пропитанные растворами: масел — чайного дерева и эвкалипта, обычного мыла и геля-антисептика. Самым действенным против бактерий оказалось чайное дерево. Его эффект был сравним с антибиотиками. Мыло и антисептический гель тоже в целом справились, а вот хваленый эвкалипт полностью провалил тест.

Ароматерапия имеет научно доказанную эффективность в очень малом числе случаев. Установлен бактерицидный эффект, отмечена также способность масел улучшать сон и уменьшать некоторые виды боли — очевидно, из-за расслабляющего действия. Но проблема в том, что всю пользу может перекрыть возможный вред от постоянного вдыхания этих веществ — например, аллергия.

Так что наш личный выбор таков — аромамасла стоит применять только изредка и лишь затем, чтобы добавить дому приятного аромата. Лечиться таким способом мы не будем, и уж тем более не станем заменять маслами современные лекарства — эффективность которых, в отличие от ароматерапии, в случае каждого конкретного заболевания гораздо выше.

Благодарим за помощь в подготовке сюжета:

— Наталью Гришину за участие в съемках сюжета и консультационную помощь в сфере аромамасел

— Российский Химико-Технологический Университет имени Д.И. Менделеева и лично Алексея Владимировича Хорошилова за проведение исследований аромамасел и аромапалочек на предмет наличия там вредных веществ для организма человека

— Ассоциацию независимых лабораторий «ТестЭко» и Александра Куксу за проведение исследований воздуха на предмет веществ для организма человека во время использование аромамасел и аромапалочек

Полный выпуск «Чуда техники с Сергеем Малоземовым» от 28 января доступен по ссылке.

Все полные выпуски программы «Чудо техники» находятся здесь.