ИИ для домашнего использования: какие задачи можно доверить нейросетям?

14.04.202513.04.2025 Яна 0 Comment искуственный интеллект, программа на НТВ Чудо техники, программа чудо техики, Чудо техники

Вы думаете, искусственный интеллект — это что-то далёкое, для каких-нибудь японцев, ну, максимум программистов? Как бы не так, всё больше россиян извлекают из новой технологии вполне ощутимую пользу — причём не только профессиональную, но и бытовую.

Настя Бегинина из Петербурга ведёт блог о нейросетях. И одна из её самых необычных находок — чат-бот в роли психолога. То, что сейчас наговаривает Настя, называется словом «промпт». По сути, инструкция для искусственного интеллекта: чем точнее запрос, тем лучше ответ. Тех, кто грамотно составляет промпты, даже окрестили «заклинателями нейросетей»!

Искусственный интеллект вживается в роль и начинает психологический разбор. Это уже не просто программа, а настоящий собеседник. Но действительно ли нейросеть даёт дельные советы? Мы решили проверить! И показали фрагмент клиническому психологу Полине Калюжной. Не сказав, что это работа искусственного интеллекта. По её словам, здесь даны какие-то такие базовые рекомендации, которые с моей точки зрения, можно найти, там, в ChatGPT, на любых медитациях или чем-то похожим. Специалист не увидела ничего про то, как, собственно говоря, работать с самой тревожностью. Наверное, достаточно молодой специалист.

Вы поняли, что произошло? Полина заподозрила подвох, но не распознала чётко, что это не человек. Вот какова теперь сила искусственного интеллекта. Тем не менее, специалист предупреждает — нейросеть всё-таки плохо чувствует собеседника, и нередки случаи, когда подобная бот-терапия не просто доводит до слёз. По словам Полины Калюжной, в контексте отношений терапевтических, психотерапии, это может осложнять и усугублять определенные психотравмы. Потому что мы понимаем, что в моменте мы общаемся все-таки с машиной. Вероятно, нейросети могут давать какие-то там вредные, ошибочные рекомендации.

Такие тонкие вопросы лучше всё-таки доверить человеку. Но, может, машина хотя бы способна научить дисциплине? Автор вот этой статьи в интернете рассказывает, как за 4 месяца сбросил 30 килограммов, следуя рекомендациям чат-бота. Подтверждающих фотографий, правда, он не привёл и мы решили провести свой эксперимент. Блогер Катя Великая как только ни пыталась похудеть. Она занималась йогой, восточными танцами, животик качала. Катя занималась в спортзале несколько лет с тренером, худела с диетологом и посещала бассейн.

Катя попросила чат-бота побыть её личным диетологом, составив персональный план питания и тренировок для снижения веса. Не пропускать завтрак, силовые тренировки 2-3 раза в неделю — такие рекомендации дал ИИ. Мы сделали замеры, провели взвешивание, и через месяц проверим, что изменится. Диетолог Марина Макиша в успехе не уверена.

Кстати, того, что её саму заменит компьютер, Марина не боится. Напротив, она активно пользуется нейросетями в работе! Например, перевела с их помощью свои видеолекции на английский, японский, французский языки — да так, что синтезирован не только голос, но и мимика. Искусственный интеллект давно стал помощником Марины в составлении рационов, подсчёте калорий, а вот он за пару секунд генерирует 7 вариантов салата с творогом. По словам Марины, если у вас семья, и вам нужно организовать питание, вы можете сразу указать, сколько членов в семье вашей живёт. Если вы назовёте, какие сетевые супермаркеты вы чаще всего посещаете, то, в принципе, он даже вам бюджет питания на неделю может просчитать.

В соцсетях есть и популярная забава — готовить по рецептам нейросети. Мы попробовали. Предложенная компьютером пицца с квашеной капустой, шоколадом и ананасами чуть не вызвала у семейного повара Софьи Тукаевой нервный тик, а вот её сын Лео с аппетитом съел 2 куска! Правда, иногда такие эксперименты выходят за рамки съедобного. Нейросети склонны «галлюцинировать» — выдавать ложную информацию за факты. Это происходит из-за недостатка или противоречивости данных, на которых программа обучалась. В итоге, например, на запрос «как улучшить оливковую заправку чесноком» чат-бот однажды дал убийственную инструкцию по созданию биотоксина, поражающего нервную систему.

Вообще, Анастасия неспроста ведёт блог о нейросетях, она — программист. Поэтому разговаривает с искусственным интеллектом на одном языке и знает, как избежать его ловушек — всё нужно перепроверять. Ну а что будет, если полностью довериться чат-боту в вопросе похудения? По словам блогера Кати Великой, было несколько дней когда она ела макароны и картофель. ИИ говорит заменить спагетти и картофельное пюре на гречку – вот эту рекомендацию она взяла себе и заменила на ближайшую неделю весь гарнир на гречку.

В течение месяца у блогера Кати Великой было много искушений, и каждый свой шаг она обсуждала с искусственным интеллектом. Который порой даже разрешал есть булочки. И каков же результат? Вес остался без изменений! Хотя в талии пара сантиметров всё-таки ушла. Катя, впрочем, признаётся: следовать всем нейросоветам не получалось.

В итоге прощаться с карманным советчиком она не собирается, полезные привычки он всё-таки прививает. И помогает находить лёгкие решения. Например, чтобы быстро сделать уроки со старшей дочкой Василисой, надо всего лишь загрузить задачу по математике в чат-бот. Иногда, правда, он путается и даёт комично неверные ответы даже на простые задачи. И вопрос: не станет ли эта помощь проблемой? Мозг ведь тоже требует тренировки? Сами разработчики говорят: пользуйтесь правильно, и всё будет хорошо.

Директор по развитию искусственного интеллекта Александр Крайнов говорит, что ответы когда-то были напечатаны во всех книгах – и их можно было найти, и потом появился интернет. Но, что серьёзно поменяется – это возможность получить не ответ, но объяснение. В разговоре искусственный интеллект может подобрать такую форму объяснения, которая будет понятна конкретному спрашивающему – и, поэтому, с точки зрения образования, возможностей, конечно, намного больше, чем опасностей.

Правда, преподаватели, которым теперь массово сдают нейросетевую халтуру и школьники, и студенты, пока не очень рады — и потом на контрольных выявляется вся правда. Куда безобиднее всё-таки развлекательные возможности искусственного интеллекта. Например, он позволяет превратить детский рисунок в подвижного мультперсонажа или обнять самого себя из прошлого на ожившей фотографии.

Наш коллега, режиссёр монтажа Владимир Волгин, по совместительству музыкант-любитель, мог бы и сам написать песню, только ушло бы у него на это несколько дней, а с нейросетями — считанные минуты. По его словам, тут любой человек, который никогда этим не занимался, ни дня в жизни, может просто открыть, нажать пару кнопок и получить замечательную композицию.

Песни он тоже пишет — правда, есть ли в них душа? Чтобы это оценить, мы решили шутки ради создать при помощи нейросетей гимн «Чуда техники» – и обратились к человеку, которые умеет это делать профессионально. Павел Попович, он же Paperсlip — звукорежиссёр, продюсер и электронный музыкант. Он давно и активно использует нейросети и согласился помочь. Для начала мы определились со стилем. Павел формулирует (на английском, такова программа) ключевые параметры — стиль, настроение, суть нашей передачи. Жмём на кнопку, и через пару секунд есть результат.

Удивительно, но первый же вариант оказался почти идеальным! Хотя ради чистоты эксперимента мы решили послушать ещё несколько. В итоге мы остановились на первой, самой бодрой версии! Текст будущего хита тоже поручили искусственному интеллекту — но от других разработчиков, у них, по опыту Павла, лучше удаётся рифма на русском языке.

Пришлось редактировать: где-то не хватало рифмы, где-то ударение сбивалось, а порой слова звучали так, будто их писал инопланетянин. Дальше мы решили сделать вокал, похожий на Сергея. Петь он не умеет, но попытался сдать программе образцы голоса.

Нейросеть это послушала и решила немного улучшить… В итоге спустя пару часов гимн был готов! Есть ли тут душа? Вопрос спорный, что это вообще такое. Песня вышла несколько пластиковой, но в целом, готовьтесь, скоро на эстраде явно будет много такого.

Искусственный интеллект — это мощный творческий инструмент. Да, пока он не сочиняет хиты на раз-два, не заменяет автора, но умеет вдохновлять, подсказывать, ускорять процесс. Надо учиться им пользоваться, а то есть риск отстать от жизни — даже если работа не связана с компьютерами.

Благодарим за помощь в подготовке выпуска:

Блогера и программиста Анастасию Бегинину за интерес к технологиям, публикацию информации о них в своих социальных сетях и участие в съёмке;
Клинического психолога, психоаналитика, ИРП-терапевта Полину Калюжную за открытость и профессионализм;
Блогера Катю Великую за участие в нашем эксперименте по похудению с помощью ИИ и за семейный тест ИИ в роли помощника с домашним заданием и творца;
Нашего постоянного эксперта врача-диетолога Марину Макишу за лайфхаки по использованию ИИ и ценный комментарий;
Директора по развитию искусственного интеллекта Александра Крайнова за участие в сюжете и экспертный комментарий;
Владимира Волгина за творческие эксперименты с ИИ;
Звукорежиссёра, драм-н-бейс продюсера и электронного музыканта Павла Поповича (Paperсlip) (творчество в телеграм-канале и в сообществе (Вконтакте)) за создание гимна нашей программы, а также за развитие технологий и новости о них в телеграм-канале;
Студию «‎Вокс Рекордс» за отзывчивость, доброжелательность, профессионализм и помощь в создании сюжета.