Тайны явлений и вещей: средства от загара
Здорового загара не бывает — так утверждают дерматологи. Мы недополучаем солнца, но из-за него же рискуем заболеть раком кожи! Правда ли защищают средства от загара? Что делать, если обгорел? Мы изучили горячую летнюю тему!
Теннисистка Елена Веснина старается не выходить на корт без солнцезащитного средства. Она знает, что обгорать опасно! Наука подтверждает — один солнечный ожог увеличивает риск возникновения меланомы (самого опасного рака кожи) вдвое.
В Австралии, где высокая солнечная активность и живут в основном люди со светлой кожей, самый высокий уровень заболеваемости меланомой в мире. Вообще, загар — это защитная реакция организма на ультрафиолетовые лучи. Специальные клетки, меланоциты, производят пигмент — меланин (ответственный за потемнение). Его называют природным фильтром — он способен задерживать невидимый глазом, но опасный ультрафиолет.
У большинства из нас меланина мало (цвет покровов светлый), и поэтому, чтобы уберечь ДНК клеток от повреждений, врачи настоятельно советуют использовать солнцезащитные средства. Но что в их составе? Как сигнализируют экологи, оксибензон и октилметоксициннамат, попав с остатками кремов в океан, оседают на кораллы, повреждая их. Поэтому в американском штате Гавайи — впервые в мире! — приняли закон, запрещающий продажу защитных средств с таким составом.
Другой ингредиент, авобензон, в хлорированной воде распадается на соединения, способные нарушить работу печени и почек. Впрочем, какая концентрация для этого нужна ученые пока выясняют. Но в любом случае: все эти риски — ничто по сравнению с опасностью заболеть меланомой — а если не мазаться, то это, увы, вполне реально. Весь вопрос в том, какое средство выбрать? Ведь есть и очень дешевые, и очень дорогие! Выяснять это будет команда редакции «Чуда техники»: Катя Кондратьева, Наталия Кашенцева и Галия Алеева.
Чем светлее кожа и чем хуже к ней «прилипает» загар, тем надежнее нужна оборона. Буквы SPF на упаковке — это первые буквы английских слов Sun Protection Factor — «фактор солнечной защиты». Но тут есть тонкости. Большинство кремов защищают только от ультрафиолетовых лучей спектра В, которые проникают в верхний слой кожи и вызывают ожог. SPF 15 не пускает примерно 93 процента этих лучей, оставляя только одну пятнадцатую — отсюда и цифра на упаковке. SPF 30 уже блокирует 97%, а SPF 50 — 98%.
Важно, что далеко не все кремы останавливают ультрафиолетовые лучи спектра A. Это длинные волны, которые повреждают глубокие слои кожи и служат основной причиной не ожогов, а меланомы. Лучи проникают сквозь облака и даже стекло, так что здоровье офисных сотрудников, работающих у окна, тоже под угрозой. Поэтому лучше, чтобы на упаковке были аббревиатуры UVA и UVB — это означает двойную защиту.
Чтобы рассчитать, крем с какой цифрой необходим, нужно знать, какой у вас фототип — всего их шест. Первый — у людей с совсем светлой кожей, шестой — у коренных жителей Африки. Для примера возьмем первый тип кожи нашей Кати Кондратьевой. Даже во время невысокой солнечной активности (до 10 утра и после 16 часов) она может находиться без защиты только 10 минут. А средство SPF 50 позволит ей не обгореть 500 минут (время, умноженное на коэффициент) или чуть больше 8 часов. И защиту надо обновлять каждые 2 часа. Особенно если вы искупались — большинство водостойких средств не могут пережить даже одного захода в воду.
Кстати, для удобства отдыхающих уже создан аппарат, который за 10 секунд покрывает солнцезащитным средством все тело! Такие машины стоят в нескольких 5-звездочных отелях в США. Но вернемся к нашим героиням. Прежде, чем загорать, девушки идут на прием к дерматологу. Доктор Елена Губанова сканирует кожу в ультрафиолете — он показывает то, что незаметно простым глазом.
В свете этой лампы мы увидим, как «работают» солнцезащитные кремы. Каждая из наших испытательниц нанесла средство на половину лица. Входящие в состав диоксид титана и оксид цинка как бы надевают на кожу невидимую нам «черную вуаль», которая не пускает невидимые, но очень опасные лучи. Кстати, наносить крем нужно тщательно, чтобы не было белых пятен.
Отправляем девушек загорать: каждая использует разные средства на левой и правой половине тела. У Кати — два препарата с уровнем защиты SPF 50 за 1300 рублей и 560 рублей. У Галии — второй фототип (кожа уже не такая светлая), ей достаются спрей для лица и тела за 660 рублей и освежающий солнцезащитный лосьон за 550 рублей, оба SPF 30. А Наталия с третьим типом (она легко загорает и редко обгорает) будет тестировать спрей за 260 рублей и крем за 1200, оба тоже SPF 30. Через 9 дней мы подведем итог и узнаем, стоит ли переплачивать? А пока наши героини загорают, разберемся со средствами для загара! У многих указан фактор, но можно ли одновременно защищать от ультрафиолета и усиливать его эффект?
Чтобы быстрее получить красивый бронзовый оттенок, москвичка Ирина пользуется маслом для загара. Чтобы оценить состояние кожи, идем к дерматологу. Врач предупреждает — сейчас явных изменений нет, но любовь к загару вскоре может привести к преждевременному фотостарению — потере эластичности. Ну а что делать, если все-таки обгорел? Многие по традиции пользуются сметаной — она приятно охлаждает и снимает боль.
Но эффект краткосрочный — сметана застывает жирной пленкой, не давая больным клеткам обновляться, и ухудшает терморегуляцию. При солнечном ожоге, по науке, надо сделать так: первым делом кожу охладить, принять душ или приложить мокрое полотенце. Использовать лед нельзя — он может обморозить. После этого нанести аптечное средство от ожога на основе пантотеновой кислоты. И обязательно после ожогов надо проверять состояние родинок — потемнение или изменившаяся форма могут быть признаком меланомы. Если родинок много, загар вообще противопоказан! И от солнца нужно защищаться не кремами, а одеждой.
Пришло время узнать результаты эксперимента. Напомним, девушки из редакции «Чуда техники» тестировали солнцезащитные средства и спустя 9 дней снова отправились в клинику на повторное обследование. Оказалось, что показатели увлажненности снизились у всех участниц. Доктор отмечает, что так всегда бывает при активном нахождении на солнце. Ожогов не получил никто, и оказалось, что дешевые средства иногда бывают лучше дорогих — так вышло у Наталии.
Выбор подходящего средства — дело очень индивидуальное. Главное — не забывать этими кремами пользоваться, лучше уж переборщить с защитой, чем потом волноваться! И важно регулярно проверять родинки: малейшее изменение — срочно к онкологу.
И не стоит забывать, что солнце в умеренных дозах, но регулярно получать все-таки надо. Благодаря его свету у нас вырабатывается витамин D, важный, в частности, для иммунитета, а недавние исследования, которые провели ученые из Научно-технического университета Китая, показали, что ультрафиолет в небольших количествах улучшает память и способность к обучению. Ну а риски от загара можно свести к минимуму при помощи современных средств защиты. Главное —пользоваться ими с умом!
Благодарим за помощь в подготовке сюжета:
— Бассейн «Чайка» за предоставление локации для съемок
— Институт красоты на Арбате и лично врача-косметолога, дерматолога, доктора медицинских наук Елену Ивановну Губанову за проведение эксперимента с солнцезащитными кремами, профессионализм, участие в съемках и консультационную помощь во время подготовки сюжета и косметолога Ирину Владимировну Войтенко за помощь в проведении эксперимента
— ООО «Арбатлаб» и лично генерального директора Андрея Булина за демонстрацию производства солнцезащитного крема
— Клинику немецких медицинских технологий GTM-CLINIC и лично врача-косметолога, трихолога, дерматолога Кулакову Ирину Ивановну за участие в съемках сюжета, демонстрацию прибора для увлажнения кожи DermaDro и профессиональных подход к клиентам
— Клинику «Медси» и лично заведующую отделением дерматовенерологии и медицинской косметологии, кандидата медицинских наук Светлану Кукушкину за профессионализм и участие в съемках
— Наталью Юровскую за создание самодельных солнцезащитных кремов
Полный выпуск «Чуда техники с Сергеем Малоземовым» от 17 июня доступен по ссылке.
Все полные выпуски программы «Чудо техники» находятся здесь.
