Не вредят ли человеку лампы для растений, которые сейчас все покупают?

Наверное, в любом большом доме сейчас можно увидеть хотя бы одно окно, которое по вечерам испускает странный розовый свет. Там что-то выращивают, подсвечивая специальными лампами для растений. Которые, наверное, нужны, но выглядят так вызывающе, что невольно закрадывается подозрение — а не опасны ли они для здоровья?

Чего только ни выращивают под такими лампами — комнатные цветы, рассаду, даже домашние огороды. Опытная дачница Алеся Данилова захотела завести мини-грядку на подоконнике и купила специальную лампу за несколько тысяч рублей. Она, судя по рекламе, благодаря красному и синему спектрам излучения должна была ускорить рост растений и дать им тот свет, которого так не хватает зимой.

— Так получилось, что места особо в квартире не было, и мы по глупости попробовали поставить её в комнату, где у нас живет ребёнок, — вспоминает Алеся, — и, пожалуй, продержались мы только один вечер, потому что при входе в эту комнату мгновенно начинали болеть глаза.

Забрасывать эксперимент с грядкой не хотелось — лампу переставили в другую комнату, посадили под неё редиску, но…

— Находиться в этой комнате было невозможно, потому что от лампы сильное тепло шло, она достаточно быстро нагревалась, плюс вот этот дикий малиновый оттенок.

Лампа продолжила раздражать Алесю, а редис и вовсе не пророс! От подсветки она в итоге отказалась. Другую похожую фитолампу мы протестировали вместе с научным сотрудником Ботанического сада МГУ Ольгой Мироновой. Одна фиалка росла под обычным, белым светом, другая — под розовым. Спустя месяц на обеих полках появились цветы, но под фитолампой растения явно выглядели хуже. В чём же дело? Комбинацию синего и красного света, которую профессионалы ещё называют «марганцовкой», действительно применяют в тепличных хозяйствах и оранжереях. Но агрономы хорошо знают, что эффект это даёт в основном на этапе прорастания из почвы. Чтобы растения развивались дальше, были здоровыми и приносили плоды, нужен свет других спектров — в идеале как у солнца, а это все цвета радуги.

— В природе нет ничего лишнего. Чем шире спектр, чем больше он у вас, тем вы можете получить лучшие результаты, — объясняет Ольга.

Сейчас среди любителей «выращивать под лампами» розовый уже не в такой моде — популярность набирает белый. Эффект достигается добавлением к синим и красным диодам ещё зелёного. И это имеет смысл, уверен кандидат технических наук Владислав Терехов — вместе с командой он уже несколько лет изучает влияние света на разные культуры.

— Сегодня уже доказано, что не только красный и синий спектр влияют на рост и развитие растений, — рассказывает Владислав, — зелёный также имеет достаточно серьёзное значение.

Такая лампа с более полным спектром есть на кухне у агронома Ксении Нефёдовой. Под ней растут мята, петрушка, розмарин — удобно, что нужные пряности всегда под рукой.

— Это достаточно мощная лампа — 30 ватт. Под ней растению лучше, чем под обычной лампой, но при этом для меня она никакого дискомфорта не наносит и я её могу использовать, как обычную лампу, — показывает Ксения, — по экономности она как обычная светодиодная лампа — достаточно копеечные затраты.

В доме есть и отдельная рассадная комната, где вместе с белыми лампами светит ещё одна новинка — лампа с добавленными красными диодами, они дают нежно-розовый оттенок. По словам Ксении, глаза тут не устают, она спокойно ухаживает за растениями. Как вообще разный фитосвет может влиять на зрение? Мы взяли светильник у Ксении (он стоит 8 тысяч рублей) и купили еще две популярных розовых лампы разной цены. Простая филаментная за 200 рублей напоминает обычную лампу накаливания — снаружи прозрачная стеклянная колба, но внутри не вольфрамовая нить, а светодиоды особой конструкции, по виду напоминающие нити. Реклама гарантирует полную безопасность для глаз. Второй образец — на прищепке за 2,5 тысячи рублей, с вращающимися на 360 градусов светодиодными полосками. Здесь можно выбирать спектр и регулировать яркость.

Техноблогер Алексей Надёжин всё замерил и выяснил, что лампа Ксении отличалась от остальных:

— Спектр у неё совсем не такой, как у дешёвых ламп. 440 нанометров – синий свет и 670 — красный. И ещё есть зеленое плато, потому что там есть белые светодиоды. Интенсивность света совсем другая, здесь 10 тысяч люкс на расстоянии полметра, то есть это в 50 раз больше, чем маленькие лампочки.

Но и в этой лампе (как и в двух других) существует так называемая «синяя опасность». Офтальмолог Наталья Анисимова не рекомендует долго находиться рядом с таким светом и тем более на него смотреть:

— Синий спектр во время взаимодействия с некоторыми тканями глаза — хрусталик либо сетчатка образует свободные радикалы. За счет того, что свободные радикалы разрушают клетки, нарушают метаболизм, может образовываться в хрусталике глаза катаракта — это помутнение хрусталика глаза или некоторые дистрофические процессы дегенеративного характера в сетчатке.

К тому же синий спектр, как недавно выяснили ученые из Гарварда, подавляет высвобождение мелатонина, что приводит к нарушению сна и увеличивает риск развития ожирения и некоторых видов рака. Ещё важный вопрос — почему малиновый свет так по-особому многих раздражает? Психолог Ольга Даниленко объясняет при помощи специальных карточек. Если посветить на них фитолампой полного спектра, сильного искажения цветов не будет. А вот розовые лампы дадут совсем другой результат. 

— Наш привычный световой мир под влиянием такого освещения очень сильно изменяется, и это не может не сказываться на нашем эмоциональном состоянии, — предостерегает психолог, — в таком состоянии разный спектр, будет восприниматься как ещё дополнительный источник перенапряжения, может очень сильно раздражать.

Эти лампы психолог, кстати, принесла сама. Она тоже любит выращивать растения дома и лично столкнулась с этим беспокоящим эффектом — после чего, помучившись пару недель, купила себе белую с полным спектром. В целом, специалисты говорят, что универсальных фитоламп не существует. Для каждого вида растений нужно выбирать свою рецептуру света. Но если вы планируете выращивать что-то в жилой комнате, покупайте лучше белую — она тоже способна навредить глазам, но куда меньше, и не будет так раздражать. И ещё обязательно выключайте светильник на ночь, потому что свет пробивается даже через закрытые веки и нарушает качество сна, да и растениям ночной отдых тоже совершенно необходим.

Благодарим за помощь в съёмке сюжета:

• Владислава Терехова, кандидата технических наук, генерального директора научно-производственного центра «Светокультура», за участие и помощь в организации съёмок
• Ксению Нифёдову, руководителя центра природного земледелия «Сияние», за предоставление фитолампы для теста и участие в съёмках
• Наталью Анисимову, офтальмохирурга, ассистента кафедры глазных болезней МГМСУ им. А. И. Евдокимова за подробное интервью о воздействии света на органы зрения
• Ольгу Даниленко, доцента кафедры теоретических основ социальной психологии факультета социальной психологии МГППУ  за развёрнутое интервью о влиянии света на человека
• Алесю Данилову, жительницу Подмосковья, за участие в программе
• Алексея Надёжина, эксперта по светодиодным лампам и элементам питания, за помощь в организации съёмок и участие в эксперименте
• Компанию WOODLED, за предоставление фитоламп собственного дизайна и производства

Полный выпуск «Чуда техники с Сергеем Малозёмовым» от 27 ноября доступен по ссылке

Все полные выпуски программы «Чудо техники» находятся здесь