Тест новых моделей тонометров 2016

Универсальные советы, которые дают доктора — при повышенном давлении надо есть как можно меньше соли, не забывать про лекарства и регулярно мерить давление. Но не чаще двух раз в день. Тонометр лучше подбирать тот, где манжетка надевается на плечо — показания здесь точнее. Чтобы давление, наоборот, повысить, нужно: пить кофе, принимать контрастный душ, и немного соли не повредит. Ну а чтобы проблем с давлением не допускать, надо, кроме всего перечисленного, ещё и стараться вести активный образ жизни — тренированные стенки сосудов гораздо лучше справятся с любыми жизненными неурядицами! Как правильно выбрать тонометр и как следить за давлением смотрите в нашем сюжете: