Световой будильник поможет лучше спать

Компания Philips представила световой будильник Somneo Sleep&Wake-up Light, который обеспечит естественное пробуждение и постепенное засыпание.

При пробуждении с помощью обычного будильника человек просыпается в полной темноте от резкого и часто неприятного звука. Мозг не успевает подать организму сигнал о т ом, что пора начинать активную деятельность, и продолжает вырабатывать «гормон сна» — мелатонин. Правильное пробуждение должно быть естественным и постепенным для того, чтобы организм успевал «переключиться» и выработать кортизол — гормон, который помогает «мобилизовать» энергию.

Световой будильник Somneo Sleep&Wake-up Light имитирует рассвет, наполняя комнату светом и постепенно увеличивая его интенсивность. При этом яркость можно настроить под себя. За полторы минуты до установленного времени будильник включит одну из семи встроенных мелодий либо любимую радиостанцию.

Есть и другие функции. Например, RelaxBreathe поможет расслабиться — можно выбрать один из 7 ритмов смены интенсивности света или звука и дышать в такт с закрытыми глазами. А функция заката поможет организму перестроиться на «сонный» лад. Свет в комнате будет гаснуть постепенно, а музыка — становиться все тише, чтобы было легче уснуть.

Еще будильник можно использовать как прикроватный светильник или как колонку — устройство оборудовано портом AUX. Купить Somneo Sleep&Wake-up Light можно по цене 14 990 рублей.