Устройства и обувь от плоскостопия — работает ли?

Если посмотреть на медицинскую рекламу в интернете, то одна из самых популярных категорий всегда — это средства против разных видов плоскостопия. Их обещают вылечить при помощи новейших чудо-методов, и хотелось бы разобраться, на что же они способны на самом деле!

 Особая обувь, стельки и даже носки — когда смотришь рекламу, кажется, что избавиться от плоскостопия несложно. И в то же время, по распространённому мнению, с этим диагнозом вроде бы не берут в армию. Как же так? На самом деле, плоскостопие и правда сильно влияет на способность выдерживать нагрузки — при беге больной устаёт куда сильнее. 

Человек с плоскостопием и человек без плоскостопия — это практически одинаковые люди, но если мы заставим их пробежать 20 км, то тот, у кого есть плоскостопие устанет намного раньше, он сможет их пробежать, но он будет обузой для всей роты. Поэтому людей с плоскостопием раньше не брали, а сейчас их берут. — Артур Тадж, врач ортопед, главный врач ортопедической компании

С первой степенью плоскостопия можно попасть даже в элитные войска! А противопоказаниями к службе считаются только запущенные степени — 3-я и 4-я, когда стопа ощутимо заваливается внутрь и почти полностью распластывается по поверхности. При таком диагнозе даже просто долгая ходьба уже вызывает сильную боль. Так было у предпринимателя Германа Ткаченко — который, тем не менее, смог поправить дело — перейти с третьей степени на первую. Он уверен, что произошло это благодаря постоянному ношению (в том числе при беге) специальных ортопедических стелек.

Что думают о стельках специалисты, скоро узнаем. И спросим у них также про носки — реклама которых обещает избавить от плоскостопия за 2 часа занятий в день. Цена такого изделия с неровной стелькой из силикона — 2200 рублей за пару. По заявлениям производителя, массаж стопы укрепляет мышцы и связки, позволяя вернуть ноге нормальную форму. Испытаем, будет ли эффект, вместе с двойняшками Сашей и Ваней. Их мама Светлана говорит, что диагноз «плоскостопие» мальчикам поставили, когда они только начали ходить. Врач прописал ортопедическую обувь, а в прошлом году дети стали заниматься дома ещё и лечебной физкультурой. 

Перед началом эксперимента мы отправили мальчиков к врачу-ортопеду Артуру ТАджу. В специальной программе он оценил степень деформации стоп. 

 Обследование показало: ноги мальчиков заваливаются внутрь, по-медицински это называется «вальгус», а ещё при ходьбе они больше опираются на пальцы, в будущем это может привести к продольному плоскостопию. Но пока всё можно исправить. Саша будет в течение трёх недель носить специальные носки. При этом оба брата продолжат и заниматься ЛФК под присмотром мамы. Кроме того, врач посоветовал Светлане внимательнее выбирать детям обувь. Нередко плоские или очень толстые подошвы, зауженные носы усугубляют течение болезни.

Плюс сидячий образ жизни, зачастую лишний вес — все это постепенно ослабляет мышцы ног, заставляет связки растягиваться, а стопы уплощаться. В норме они представляют собой упругий свод, который сглаживает удары при ходьбе.

Врачи говорят, что завал стопы передаётся по всему телу, искривляя его, доходит даже до зубов и может изменять прикус. Врачи иногда сравнивают стопы с фундаментом дома, когда кривизна снизу передаётся на всё строение — создавая проблемы и с коленями, и с позвоночником, и даже с зубами! И при этом плоскостопие — очень распространённая вещь. У себя в редакции мы сделали на бумаге отпечатки стоп нескольких сотрудников (не жалующихся на ноги) и показали врачу. Оказалось, что на всех шести отпечатках можно наблюдать признаки плоскостопия.

Такой тест, кстати, легко сделать и дома. Нужно провести полосу от большого пальца до середины пятки. Если отпечаток внешнего края стопы доходит до линии или даже заходит за неё, это повод для беспокойства. Но стоит ли тут же бежать в магазин за ортопедическими товарами? Герман, который постоянно носит стельки с поддержкой свода стопы, говорит, что, вообще-то, вылечить плоскостопие помогли не только они. В первую очередь — упражнения, которые он делает каждый день на протяжении нескольких лет.

Регулярно упражнялись и двойняшки Рождественские, причём старший Саша делал это в ортопедических носках. Но ходить в них по 2 часа в день, как рекомендовал производитель, мальчик не смог.

Повторный осмотр у ортопеда показал, что какого-то дополнительного эффекта носки не принесли. Обоим братьям нужно и дальше укреплять мышцы ног. Главным образом — физическими упражнениями.

Носки могут быть разве что средством дополнительной профилактики, но никак не лечения плоскостопия. По сути, эффект они дают такой же, как популярные ортопедические коврики. Моя коллега продюсер Елена Образцова купила такие свой дочке Ксении. Она строит воображаемый мостик, бегает и так укрепляет стопы.

Но, повторимся, это только профилактика. Которая нужна, но если плоскостопие уже есть, лечить его надо более серьёзными методами, чем коврики, носки и стельки. Прежде всего речь о лечебной физкультуре. Кстати, дети с их эластичными связками поддаются терапии легче, и приложенные усилия оправдаются тут быстрее, чем у взрослого. Ну а в том, что плоскостопие надо лечить, сомнений нет — пострадать от него способен весь организм!

Благодарим за помощь в съёмке сюжета:

• Нашего постоянного эксперта врача травматолога-ортопеда Ивана Самоцкого за участие в съёмках сюжета и готовность к экспериментам
• Ортопеда и главного врача ортопедической фирмы SursilOrtho  Артура Таджа  за профессионализм, и подробный анализ и осмотр стоп наших маленьких испытателей. Профессиональных успехов!
• Предпринимателя Германа Ткаченко за интересный рассказ про лечение плоскостопия. Желаем здоровья и успехов!
• Семью Рождественских — маму Светлану и братьев-двойняшек Сашу и Ваню за участие в эксперименте. Растите здоровыми!

Полный выпуск «Чуда техники с Сергеем Малозёмовым» от 23 мая доступен по ссылке

Все полные выпуски программы «Чудо техники» находятся здесь