Новинка недели: часы с анализом состава тела

08.11.2021 Владимир Рогов Galaxy Watch, Samsung, новинка недели, сюжет, сюжеты, чудо, Чудо техники

Новинка недели — самое интересное из устройств, которые нам удалось опробовать за минувшие 7 дней. В новой модели “умных” часов Samsung Galaxy Watch4 (цена — около 30 тысяч рублей) нас привлекла необычная функция — они теперь, кроме всего прочего, определяют состав тела. Достаточно приложить два пальца к кнопкам, и через 15 секунд гаджет выдаст информацию о количестве мышц, массе жировой ткани, содержании воды в организме, а ещё рассчитает индекс массы тела и даст совет о минимальном количестве потребляемых калорий. Насколько точными получаются показания? Уж больно компактное устройство для такого непростого анализа! Проверить это мы решили на людях с разной комплекцией и образом жизни. Галина Грязнова преподает фитнес, но особый – для лица, поэтому работа у нее в основном сидячая. Похудеть хотелось бы, но по медицинским показаниям, как она говорит, спортом заниматься не может.

Наш второй испытатель – Дмитрий Берестов – тяжелоатлет, олимпийский чемпион. В спорте уже 30 лет и тренируется по три раза в неделю. Следить за состоянием тела для него – работа, поэтому собственный состав Дмитрий измеряет регулярно — и у специалистов, и с помощью бытовых приборов.

Оценить точность часов поможет врач-диетолог Егана Королёва. Вообще, по стандартной методике, анализ положено проводить в первой половине дня, на голодный желудок, лежа на кушетке. Кроме того, за сутки нужно исключить стресс, алкоголь, физическую активность, посещение бани и сауны. Всего этого производители часов, надо заметить, не требуют. И вместо двух пальцев, которых достаточно для анализа им, профессиональный прибор с 4 электродами подключают к руке и ноге. Посмотрим, есть ли разница в показаниях? У Галины часы преуменьшили на 2 килограмма количество воды, но выдали на один килограмм больше жира. Правда, дело могло быть в том, что на профессиональном приборе показания упёрлись в верхнее ограничение шкалы, 27 килограммов. У Дмитрия результат оказался точнее. Разница на какие-то сотни граммов.

Отклонение в 5% может быть даже у профессионального прибора, объясняет диетолог. Поэтому данные часов можно считать вполне точными. Хотя анализ у специалиста, конечно, даёт больше параметров — вместо четырёх двенадцать. И все они могут быть важны для точной интерпретации, которую гаджет, каким бы “умным” он ни был, дать не сможет.

Но в целом доктор приветствует такие носимые устройства — они лишний раз заставляют задуматься о состоянии своего организма. Хотя и не должны, конечно, заменять общение с врачами. Наша оценка — 5 звёзд из 5.

Благодарим за помощь в съёмке сюжета:

Департамент спорта города Москвы и олимпийского чемпиона тяжелоатлета Дмитрия Берестова за участие в съёмках
Тренера по фейсфитнесу Галину Грязнову за участие в съёмках
ЦКБ Управления делами Президента РФ и врача-диетолога, эндокринолога Егану Королёву за профессиональную помощь и содействии в съемках сюжета
Компанию Samsung за предоставление гаджета – часы с анализом тела