Стояние на гвоздях — в интернете бум

Наши зрители постарше, конечно, помнят давнюю моду на индийских йогов и их фокусы с хождением по раскалённым углям, битому стеклу и острым гвоздям. Должны вам сказать, что популярность этого всего, хоть немного и поутихла, полностью никуда не ушла — есть, например, множество людей, убеждённых, что именно стояние на гвоздях — это ужас как полезно для здоровья!

Недавно в Петербурге установили мировой рекорд — час и 11 минут около 100 человек стояли на досках с гвоздями, за что попали в Книгу Гиннесса.

Впрочем, личные рекорды изумляют ещё больше. В 2018-м популяризатор йоги из Москвы Георгий Горгиладзе простоял на гвоздях больше 12 часов. Корни этой необычной практики уходят в древнеиндийский эпос о герое по имени Бхишма. Во время одной из битв его тело пронзило множество стрел, на которые он упал и остался лежать, словно на кровати. И выжил! Индийские йоги заменили стрелы на гвозди и сделали это частью духовного самосовершенствования. В России сейчас о стоянии на гвоздях чего только ни пишут: это помогает управлять энергией, прорабатывает ментальные блоки, укрепляет здоровье и стимулирует иммунитет. Среди поклонников есть и звёзды. Вот, например, певица Юлия Паршута пишет у себя в блоге.

Испытать острые ощущения на себе по нашей просьбе согласился певец Шура. 

Он смог простоять лишь несколько секунд и особого смысла не увидел. Тут явно нужны тренировка и настрой. Москвичка Александра Кириллова работает в строительстве. Чтобы снимать напряжение, регулярно практиковала йогу, а потом от подруги узнала о гвоздестоянии. Теперь с доской не расстаётся! Говорит, что процедура заменяет 10 обычных медитаций.

Регулярные 30-минутные тренировки в течение полугода, как говорит Александра, решили и физическую проблему — у неё перестали мерзнуть ноги. Как же это всё работает? Вот такие дощечки с гвоздями называются досками САдху. Каких только не бывает: пластиковые за 5 тысяч рублей, деревянные – за 6. У обшитых кожей (за 16 тысяч рублей) гвоздики вообще подвижны – что позволяет равномернее распределять нагрузку. Гвозди обычно используются самые простые строительные, но можно встретить и образцы из меди и даже бамбука. Проткнуть ногу, как говорят в рекламе (и это подтверждают пользователи), на такой доске невозможно. И с точки зрения физики это легко объяснимо: если гвоздей много и они расположены близко друг к другу, вес тела на них распределяется равномерно — и на каждый гвоздик приходится минимальное давление. Вопрос, правда, почему столь несложная конструкция стоит так дорого? Столяру Павлу ЛомАнову мы показали образец из массива кедра с медными гвоздями аж за 8 тысяч рублей!

Павел говорит, что подобное несложно, конечно, сделать и самому — эстетика может немного проигрывать, но по сути будет то же самое. Деньги на модном увлечении делают и те, кто ему обучает. Стать учителем или “проводником” в мир гвоздестояния довольно просто — можно пройти офлайн или онлайн-курсы, при этом самому практиковать или хотя бы уметь стоять на гвоздях не обязательно. По крайней мере, так пишут на одном из сайтов. Цена курса от 25 тысяч рублей. За эти деньги (2 дня очно или 3 недели онлайн) – вам обещают подробно рассказать обо всех нюансах терапии, и после этого вы сами сможете учить людей. Наш корреспондент Аня Ершова позвонила в одну из таких школ и сказала, что хочет открыть свою.

Научиться стоять на гвоздях самому тоже можно онлайн. Тарифы — от 5 до 40 тысяч рублей (цена зависит от длительности курса и наличия обратной связи с мастером). Причём, как рассказал нам один из прошедших такую учёбу, во время практики гуру даже не подключается онлайн, вся информация даётся в формате записанных уроков. И каждый ученик подписывает согласие о том, что учитель не несёт ответственности, если во время домашних занятий что-то пойдёт не так… Впрочем, многие прошедшие курс остаются довольны.

Чтобы увидеть всё своими глазами, мы отправились на урок к ПаАку ДживАну (в миру это гражданин Белоруссии по имени Ян). Он, по его словам, не только поставил на гвозди уже несколько тысяч человек – но и первым привез гвоздестояние в Россию. Сам тоже делает доски, например, такие гнущиеся из каучука за 15 тысяч рублей. На них Паак Дживан советует не только стоять, но и прикладывать их к разным частям тела, например, к голове, чтобы снять боль и напряжение. 

На урок к мастеру мы пригласили двух людей, которые ни разу не пробовали стоять на гвоздях. Зато у них много знаний, имеющих отношение к делу! Спортивный врач Валерий Тюренков оценит медицинскую сторону дела, а БабУ ХЕббли (он родился и долго жил в Индии) — духовную. Бабу уже более 30 лет изучает одно из самых молодых направлений йоги — сахаджА-йогу.

Перед началом практики Паак Дживан объясняет теорию — о том, что работа будет проводиться сразу на нескольких уровнях: энергетическом, эмоциональном, ментальном и телесном.

Бабу стоять отказался наотрез — почему, расскажем чуть позже. Валерий решился попробовать.

Валерий простоял на гвоздях все 15 минут. Ощущения описал потом так: сначала было предобморочное состояние, и только под конец удалось расслабиться и стало даже приятно. Каково же всё-таки влияние на здоровье?

Доктор уверен, что такие практики точно нельзя рассматривать как метод лечения (даже вспомогательный). И не только из-за отсутствия данных об эффективности, но и изза потенциальной небезопасности. Это же относится и к всевозможным иппликаторам с иголочками, которые до сих пор рекламируют как средство от всех болезней. Почему же у этой острой практики так много последователей? Тут объяснение физиологическое. Когда вы встаете на гвозди, в организме в ответ на боль происходит мощное выделение внутренних опиатов — гормонов счастья, обезболивающих. Они гасят стресс как бы с перехлёстом — давая мощный эмоциональный подъём — такое же испытывают, например, поклонники острой пищи. Повторять это хочется ещё и ещё. Ну а что насчёт духовной составляющей? Бабу Хеббли говорит, что в Индии сейчас гвоздестояние практикуют в основном аскеты или сектанты.

В общем, это штука точно не для всех. Никакой реальной пользы для здоровья наука не зафиксировала. Хотя ощущения в прямом смысле слова острые и интересные — если, конечно, вам нравится экстрим.

Благодарим за помощь в съёмке сюжета:

• Магазины досок Садху SADHU DOSKI, 1Sadhu, iSadhu
• Плотника Павла Ламанова и его мастерскую Берлога
• Студию йоги Yoga Laboratory в Химках и её владелицу Екатерину за гостеприимство
• Александру Кириллову и Кирилла Ростовцева за рассказ о своём опыте гвоздестояния
• Центр оздоровления тела, духа и души Энергия баланса за красивую локацию
• Мастера практики гвоздестояния Паака Дживана, владельца бренда анатомических досок Садху по технологии динамических гвоздей Sadhu RaWays, автора программы, раскрывающей полную и подробную методику широкого спектра вариантов практики с доской Садху – Школы RaWays
• Валерия Тюренкова, спортивного врача и психотерапевта с опытом работы более 20 лет
• Индийских братьев-предпринимателей Котвани – Сэмми, Джимми и Энди – владельцев элитного ателье по индивидуальному пошиву «VESTORO», которые создают деловой стиль для первых лиц государств с 1993 года. Благодарим их брата Бабу Хеббли за рассказ о духовной стороне восточных практик
• Медиалабораторию Resonant Arts (Звук. Видео. Идеи) за любовь к музыке. Также у них есть видеопроект Россия рядом – проект, призванный показать настоящую красоту нашей Родины
• Российского эстрадного певца и автора песен Александра Медведева – эпатажного музыканта и народного любимца Шуру

Полный выпуск «Чуда техники с Сергеем Малозёмовым» от 17 апреля доступен по ссылке

Все полные выпуски программы «Чудо техники» находятся здесь