Шаг за шагом: какие аксессуары помогут сделать обувь удобнее?

30.09.202430.09.2024 Яна Чудо техники

Это очень обидно — когда обувь внешне тебе нравится, может быть, даже ты заказал её по интернету, но надеваешь — и что-то не то. Решить проблему обещают разнообразные аксессуары, которые вроде бы делают обувь более удобной. Как они работают и правда ли помогают?

Каблук — это практически обязательная часть образа у модели Елизаветы Щегловой. И на съёмках, и на подиуме она всегда на высоте. Красиво, но неудобно.

Попробуем помочь и выдадим Елизавете несколько приспособлений для облегчения страданий. Как заявлено в рекламе, вот такая кожаная полустелька за 220 рублей должна предотвратить скольжение в обуви и защитить от мозолей и натоптышей. Второй аксессуар — из силикона (чуть дороже), якобы снижает нагрузку на стопу. Для той же цели гелевые подушечки, которые обещают облегчить боль при ходьбе на каблуках. Эластичные подпяточники за 300 рублей вроде бы должны уменьшить ударные нагрузки. Дадим также карандаш от натирания и обычный лейкопластырь. В сети им советуют обматывать 3-й и 4-й пальцы, и тогда не будет боли в ногах. Что из этого действительно работает? Скоро узнаем и, конечно, выясним, как добавить комфорта другим видам обуви. Для этого наши испытатели отправляются в школу верховой езды.

Но перед встречей со скакунами испытатели познакомятся с жёсткой обувью из искусственной кожи и устройствами, которые должны защитить от мозолей их пятки. Даше достались полуносочки за 200 рублей для новой и некомфортной обуви. У Лёни за те же деньги — силиконовые накладки. Их нужно клеить на задник, чтобы защитить кожу. Похожий аксессуар, но чуть дешевле и тканевый, будет спасать ноги Василисы. А персональная растяжка — самый дорогой вариант — у нашего продюсера Юли Балакиной. Она обычно остаётся за кадром, но сейчас нам очень пригодятся особенности её анатомии — с детства у неё широкая стопа.

Для необычных стоп со всеми их изюминками инженер Александр Куленко придумал и начал создавать персональные растяжки. Ноги сканируют, затем обрабатывают виртуальную модель и печатают её на 3D-принтере. Стоит 17 000. И чем, интересно, это лучше бюджетных универсальных вариантов от пятисот рублей?

Напечатанный на 3D-принтере двойник стопы вставляется в обувь, дальше раскручивается механизм, чтобы растяжка стала нужной ширины, и спустя сутки обувь должна идеально сесть и спереди, и по бокам, и сзади. Будет ли Юле комфортнее, чем остальным?

Полегче, ковбои! Настоящих жеребцов вам сегодня не доверят. Скакать придётся самим — имитация верховой езды на палке с головой лошади называется «хоббихорсинг». И, как говорит эксперт в этом деле, восьмилетняя Василиса, перед нами не просто забава, а настоящая тренировка — например, чтобы потом обуздать реального коня.

Под контролем Василисы и её мамы, тренера Елены Шмаковой, испытатели освоят азы верховой езды и научатся преодолевать преграды. Скоро узнаем, кто окажется «на коне» в финале. Впереди — несколько часов активного хоббихорсинга в тесных ботинках — и посмотрим, кого выручат новации. Ну а мы тем временем протестируем самый основательный способ сделать обувь удобной. Можно ведь сшить её по индивидуальной мерке — причём теперь с применением современных технологий.

Разработчик Ваган Мартиросян создал программу для трёхмерного сканирования стоп. Версия для магазинов — это стационарное устройство, похожее на весы. Здесь основные ортопедические параметры это длина, ширина и обхват. Есть ещё и такие специфические ортопедические параметры, как, например, значение угла халюса-вальгуса или, допустим, высота свода.

У нашего ведущего оказалась вполне стандартная стопа, хотя правая и длиннее на 4 миллиметра, чем левая — Ваган говорит, что это довольно скромная разница, часто бывает больше. Все особенности учтут при пошиве. Можно снять мерки со своих ног и не выходя из дома. Нужен только белый лист формата А4 и смартфон с приложением от тех же разработчиков.

С телефоном всё срабатывает не с первого раза, и виртуальная модель получается немного «рваная». Но несколько попыток — и скан готов. Его можно использовать, чтобы заказать обувь известных брендов, уже присоединившихся к системе. Загружаем аватар ног, и программа показывает, что точно будет впору, оценивая комфорт по пятибалльной шкале и выделяя цветом проблемные зоны. Для моих будущих, надеюсь, идеальных ботинок на производстве используют модель, созданную на стационарном устройстве. Для максимального удобства сделают и точно подходящие стельки. Дизайн можно выбрать какой угодно. Минимальная цена за пару такой обуви — почти 17 000 рублей, максимальная — зависит от материала. Результат, сшитый по виртуальной модели, мы решили проверить в долгой, жаркой и насыщенной ходьбой командировке в Турцию.

В новых ботинках 10 дней подряд Сергей ходил по плантациям фисташек, колоритным турецким рынкам, пил чай на приёме у губернатора провинции Адана и карабкался по развалинам домов после землетрясения в Газиантепе. Прошёл в итоге несколько десятков километров. Результат — мозолей нет.

А как там наши испытатели в Москве? Несколько часов они скакали, не жалея ног. Кажется, вполне освоились на деревянных конях. Кто же закончит тренировку без мозолей? Помогут ли спасательные аксессуары?

Победа за Лёней и его красным жеребцом. В качестве награды нашему испытателю разрешили прокатиться на настоящей лошади, пусть и небольшой. Ну а теперь главное — кто же из испытателей завершил родео без мозолей? Ковбои, разувайтесь!

Пятки у всех в порядке, только под полуносками Даши кожа распаренная, как после бани. Зато без мозолей. Беда пришла, увы, откуда не ждали. У Лёни заболели подушечки на больших пальцах, обоих причём, и там, кажется, образуется мозоль. У Юли — косточка через какое-то время всё же предательски заболела.

Юля подержала растяжитель в своих ботинках ещё несколько дней, и стало лучше. Затем все испытатели прошлись на тренажёре перед глазами ортопеда Аркадия Иванова, и среди всех аксессуаров он выделил силиконовые вкладыши Лёни (обувь стала меньше скользить внутри) и ту самую персональную растяжку (даже походка у Юли изменилась в лучшую сторону). Остальные приспособления, вероятнее всего, не помогут. Так что у Юли есть вопросы к своему устройству. Она поставила растяжку в ботинки ещё на несколько дней — будет ли результат лучше? Это оценит ортопед и заодно выберет победителя — лучший аксессуар от натирания. Доктор сравнил походку Юли в разношенных ботинках и в совершенно новых. И сразу же заметил разницу.

Как объяснил эксперт, искусственные материалы (ещё и со швом на носу) растягиваются дольше. Силиконовые накладки Лёни он тоже одобрил, а вот тонкие полуносочки Даши ортопед раскритиковал. Тканевым накладкам Василисы тоже досталось. Это не самый гигиеничный вариант – постирать не получится, аксессуар одноразовый, да и отодрать от обуви его сложно.

В итоге побеждают силиконовые вкладыши Лёни и персональная растяжка. Впрочем, с этими выводами готова поспорить фитнес-тренер Ольга Фомичева, которая раз и навсегда радикально решила для себя проблему неудобной обуви. Она перешла на так называемые «босоногие» модели. У них тонкая, плоская подошва и нет жёсткого каркаса, поэтому ногу ничего не стесняет. Правда, ортопеды предупреждают об опасности такой мягкой обуви. По словам Аркадия Иванова, она не имеет жёсткой пятки, нога там, в расслабленном состоянии. И достаточно оступиться, или на камень пройдёт деформация, и под весом человека происходят переломы — это один из частых механизмов.

Шпильки врачи тоже, мягко говоря, недолюбливают – говорят, уж больно неестественное и вредное положение стопы. Когда человек стоит на каблук, свод проседает, стопа увеличивается в размере, так как она увеличилась сухожилие, тянут пальцы. Первый палец оформлен, всегда уходит внутрь. Все остальные подтягиваются. 0Нагрузка уже меняется. стопа проседает, механизм образования Халюс вальгус, апоневроз от пятой плюсневой кости до всех костей.

Модели Елизавете приходится ходить на высоких каблуках — такая работа. Помогли ли ей приспособления, которые мы выдали на тест? Напомню, в течение недели она проверяла 6 разных вариантов. Из всех аксессуаров ей больше всего понравились вот эти полустельки, потому что после них нога действительно меньше устаёт и комфортно проводить день на каблуках. Остальные аксессуары оказались бесполезны. А лайфхак с пластырем и вовсе ухудшил ситуацию – ощущение зажатых пальцев совсем не радовало.

Если хочется без дискомфорта выйти иногда в шпильках, эксперты рекомендуют купить специальную ортопедическую стельку — она не занимает много места. Но, вообще, лучше для здоровья туфли с каблуком высотой максимум 3-5 сантиметров. Повседневная же обувь должна иметь твёрдый задник, широкий нос, гнущуюся подошву и, конечно, подходящий размер. Надо встать на лист бумаги и обвести каждую стопу. Затем измерить расстояние от пятки до самого длинного пальца. И найти полученную цифру в размерной сетке нужного бренда. Вообще, аксессуары для повышения комфорта могут быть, как мы увидели, хороши, но в идеале всё равно хочется сразу найти то, что сядет как влитое, и не будет беспокоить — сколько и куда бы вы ни прошагали.

Благодарим за помощь в подготовке выпуска:

Благодарим Конноспортивный клуб «Измайлово» за участие в съёмках и знакомство с хоббихорсингом. В клубе можно не только хорошо отдохнуть и покататься на лошади. Опытные инструкторы готовы обучить всех желающих искусству верховой езды. Проводятся групповые и индивидуальные занятия. На территории КСК работает пони-клуб, где занимаются дети от 3 до 16 лет.
Компанию BootFitter и основателя компании Александра Куленко за профессионализм и неравнодушие к сложным стопам. Персональный корректор BOOTFITTTER отлично подойдет для тех, кому трудно подобрать обувь в обычных магазинах. Персональные корректоры избавляют от боли и неприятных ощущений при ходьбе и занятиях спортом, а также препятствуют развитию возможных патологий и избавляет от прогрессирования заболеваний.
Компанию Try.Fit и лично Вагана Мартиросяна за участие в выпуске. Компания разработала 3D-сканер и мобильное приложение, которое помогает покупателям найти идеальную пару за несколько минут.
А также обувную фабрику Duetbyme, которая специализируется на изготовлении обуви по индивидуальным выкройкам, на колодках, изготовленных по размерам стопы клиента.
АО ЦИТО и лично Иванова Аркадия Николаевича, врача-травматолога-ортопеда за участие в сюжете и профессиональный комментарий на тему выбора обуви и анатомии стопы. АО ЦИТО производит медицинские изделия для травматологии и ортопедии (более 500 видов), а также оказывает услуги по протезированию и ортезированию, в том числе АО ЦИТО занимается изготовлением индивидуальных ортопедических стелек.