Апельсиновая корка: как побороть целлюлит

Если хотите испортить женщине настроение, произнесите рядом с ней слово «целлюлит»! Его боятся все — считается, что, если он появился, это выставляет тебя как не спортивную, ленивую, склонную к перееданию, не следящую за собой. Но сколько правды в этих представлениях? Вместе с экспертами мы решили разобрать самые популярные мифы о целлюлите — и, дорогие мужчины, не думайте, что вас это не касается!

Кажется, все знают: спорт — это и здоровье, и красота. Многие уверены: если регулярно тренироваться, то и целлюлит не посмеет возникнуть.

Миф № 1. Если заниматься спортом — целлюлита не будет

23-летнюю Анну Горбачёву заподозрить в лени никак нельзя: в детстве она занималась плаванием, потом карате. Сейчас у неё 4-5 тренировок в неделю, включая сквош — очень энергозатратную игру с ракеткой. А ещё у Анны активные занятия по танцам, йога и целлюлит. Да-да, те самые неровности, которые, согласно стереотипу, бывают лишь у тех, кто мало двигается.

Миф номер 1 разрушен! Почему же «апельсиновая корка» не щадит даже самых активных? Что скажет врач-косметолог? По оценке доктора, у Анны есть отёчность кожи, и это первая из 4 стадий целлюлита. Она не требует медицинского вмешательства. С женскими гормонами у Анны всё в порядке — и, видимо, виноваты просто генетические особенности строения подкожно-жировой клетчатки. Кстати, у женщин вообще она такова, что вероятность целлюлита больше. Коллагеновые волокна в ней расположены вертикально, как столбики. Когда клетки увеличиваются, они выпирают между этими перегородками. Происходить это может из-за повышения уровня эстрогена — женского гормона, который стимулирует накопление жира в бёдрах и ягодицах, как запас энергии для беременности. Так и образуются те самые ненавистные бугорки. Но только ли женская проблема — целлюлит?

Миф № 2. У мужчин не бывает целлюлита

Тестостерон у мужчин, наоборот, снижает рыхлость подкожного слоя. К тому же у сильного пола перегородки расположены сетчато и образуют своего рода решётку, которая не позволяет создавать «апельсиновую корку». Но ямочки на коже всё-таки могут появиться из-за нехватки мужских гормонов — андрогенов. Правда, это очень редкая ситуация — иногда затрагивает, например, тех, кто прошёл лечение рака простаты. Так что целлюлит действительно чаще встречается у женщин — причём, согласно исследованиям, от него страдает подавляющее большинство — 80-90% дам.

Интересно, что не нормой он стал очень недавно, в 20 веке, с приходом моды на худобу. Если рассмотреть полотна Рубенса, Рембрандта, Тициана, то у красавиц, которыми восхищались художники, можно заметить не только пышные формы, но и явные признаки того, что сейчас называют целлюлитом. Даже Мэрилин Монро в 1950-е ещё не скрывала таких особенностей. Но в наше время всё обстоит иначе — и как же добиться ровной кожи?

Миф № 3. От целлюлита невозможно избавиться

Современная индустрия красоты предлагает много способов избавиться от целлюлита. Некоторые из них мы уже тестировали в нашей программе. Но ни мезороллер, ни крем с экстрактом перца и кофеина, ни комплекс ручного и вакуумного массажа вместе с ударно-волновой терапией не помогли испытательницам сгладить несовершенства. Но технологии не стоят на месте. И появились новые методы борьбы. Проверим, насколько они эффективны, вместе с добровольцами — Анастасией, Ольгой и Ириной! У всех одна и та же проблема. До начала эксперимента они отправляются на УЗИ, чтобы зафиксировать исходное состояние — толщину подкожно-жировой клетчатки. Проверка подкожной клетчатки показала примерно одинаковую степень развития целлюлита.

Ирина пройдёт курс роликового массажа специальным аппаратом с 72 вращающимися шариками и LED-терапией. Красный свет якобы должен проникать в кожу и стимулировать выработку коллагена для регенерации клеток. Массаж происходит в два этапа: лимфодренаж, чтобы выгнать лишнюю жидкость и проминание для уменьшения целлюлита. Как уверяет косметолог, эффект будет виден уже после второго сеанса. Но минимальный курс — 6 процедур — и он обойдётся почти в 30 000 рублей.

Есть и более доступные альтернативы. Второй героине, Анастасии, мы предложили попробовать инъекции озоно-кислородной смеси под кожу. Этот способ разрушает плотные связи между жировыми клетками и организму проще выводить их продукты распада. И если Ирина во время массажа шариками ощущала лишь приятное давление, то Анастасии в борьбе за красоту придётся потерпеть. Выдержать надо будет минимум 4 сеанса, которые обойдутся в 9 200 рублей.

Ну а третьей участнице нашего теста — Ольге — достаётся щётка для сухого массажа с щетиной кабана всего за 350 рублей. Как уверяет реклама, 5 минут в день достаточно для хорошего результата. Но сколько диванных процедур потребуется — не указано.

Пока девушки испытывают разные способы, изучим варианты, как визуально, временно — для фото или выхода в свет — скрыть целлюлит. В сети пишут, что Мисс Вселенная-2018 филиппино-австралийская модель и певица Катриона Грэй использовала лак для волос, который стягивает и выравнивает кожу! Проверить этот лайфхак мы попросили танцовщицу Софью Павловскую. Она не стесняется особенностей своей фигуры, но готова её улучшать. Мы выставили свет специально так, чтобы были видны бугорки. И попросили Софью исполнить одни и те же движения несколько раз — сначала до, а потом после нанесения лака на бёдра. Видимо, этот трюк если и срабатывает, то не у всех.

А вот ещё один способ — набор из 5 прозрачных наклеек с китайского сайта всего за 70 рублей. Они должны натянуть кожу и выровнять рельеф. Правда, закрепить их оказалось не так-то просто. И толку мало — наклейка блестит и привлекает внимание.

Вернёмся к нашим героиням, которые боролись с самой проблемой, а не пытались её замаскировать. Анастасия после 5 визитов на озонотерапию довольна. Ирина прошла пять сеансов аппаратного массажа, и сразу после вроде бы было улучшение, но оно быстро исчезло. Ольга от щётки отметила только лёгкое подтягивание кожи. Ну а что показало повторное УЗИ?

По результатам видно, что появились некоторые изменения, преимущественно у Ирины и Анастасии. У них стал чуть более тонкий слой подкожной жировой клетчатки, но буквально на 1-2 миллиметра. Такие изменения, по оценке врача, могут быть связаны скорее с похудением. Ведь наши героини параллельно ещё и старались делать более здоровым своё питание. И говорили, что некоторые вещи им стали велики.

Вообще, как показывают научные исследования, стопроцентно эффективного метода лечения целлюлита не существует. Все процедуры — от массажа до аппаратной косметологии — дают лишь временный эффект, слегка улучшая картину. Но медицина не стоит на месте. Так, в США несколько лет назад одобрили технологию, которая борется с одной из главных причин появления «апельсиновой корки»: врач специальной иглой рассекает фиброзные перегородки в клетчатке, освобождая кожу от «стяжек». Ну а лёгкий целлюлит, как показывает практика, неплохо сдаётся под натиском здорового образа жизни — регулярных тренировок и правильного питания. Правда, главное всё равно в том, что неровности — это абсолютная норма, они есть у 9 из 10 женщин. И, борясь за гладкость, надо знать меру и помнить о том, что важнее всего — психологическое благополучие и здоровье организма в целом. Хорошо бы их не потерять в погоне за красотой!

Благодарим за помощь в подготовке сюжета:

Клинику «СМ-Косметология» за активное сотрудничество и участие в съёмках;
Сквош-клуб «Сити сквош» за предоставление площадки и дружескую атмосферу;
Клинику «Олимп Клиник Марс» за ответственное отношение к своему делу и компетентных специалистов;
Танцовщицу Софью Павловскую за участие в съёмках, креатив и идейность.