Как бороться с храпом? Тестируем новые гаджеты

Самый распространённый (но не единственный) механизм возникновения храпа такой: вдыхаемый воздух сотрясает дыхательные пути, вызывая вибрации мускулатуры и характерные неприятные звуки.

Причин несколько: лишний вес, искривление носовой перегородки, болезнь щитовидной железы, дряхлые мышцы. Специалисты по сну — сомнологи — называют больше десяти. А ещё могут быть комбинации, что в несколько раз увеличивает количество причин раздражающих звуков во время сна. Именно поэтому не стоит заниматься самолечением, особенно по рекомендациям из интернета. Но мы попробовали! Что из этого вышло? Смотрите в сюжете: