Береги мозг смолоду

Злоупотребление сахаром в детстве приводит к снижению качества работы мозга во взрослом возрасте. Такой эффект в опытах на крысах зафиксировали учёные из Университетов Джорджии и Южной Калифорнии в США. Они давали молодым грызунам 11-процентный раствор сахара — это примерно то же, что для человека газировка — и обнаружили, что в дальнейшем у таких особей наблюдаются изменения микрофлоры кишечника и ухудшение результатов тестов на память. Другое исследование недавно показало, что занятия спортом в детстве тоже на всю жизнь отражаются на работе мозга — только, конечно, уже со знаком «плюс» — они даже снижают вероятность развития тревожных расстройств.