С точностью до процента: стоит ли верить «умным» весам?

25.02.202425.02.2024 Редактор Чудо техники

Нам тут пришла жалоба от зрителей: человек купил «умные» напольные весы дешёвой марки — те, которые обещают анализировать состав тела, а на них снаружи нет никаких электродов, которые должны через тебя пропускать слабый ток, чтобы мерить жир в организме и прочее! И что же они тогда показывают? Потребитель возмущён, а мы начинаем расследование — можно ли верить так называемым умным весам?

Недавно по сети разлетелась история о том, как жена с помощью «умных» весов узнала об измене мужа! В графике измерений домашнего гаджета она заметила цифру, которая как-то выделялась. Супруг сознался: его любовница решила взвеситься, чем себя и выдала. Но это скорее курьёз, а что всё-таки с точностью?

Для нашей проверки мы взяли три устройства разных ценовых категорий. Бюджетный вариант из Китая за 540 рублей не имеет видимых электрических контактов, но обещает показать количество жира, воды, мышечной и костной массы. В приложении отображается скорость метаболизма и индекс массы тела.

Похожие функции и у модели в 6 раз дороже от известного китайского бренда. Датчик тут из сплава марганца, а специальный чип анализирует 13 показателей. Самый дорогой образец за 8200 рублей вроде бы способен узнать о человеке ещё больше. Встав на весы, можно также измерить пульс и оценить общее состояние организма. И это устройство подойдёт даже для домашних животных!

Сравнить трёх конкурсантов мы предложили ведущей мероприятий Наталье Волковой, она как раз готовится к важному событию. До часа «икс» остаётся три недели, которые она наполнит диетой и спортом. Исходный состав тела замерим также профессионально — при помощи аппарата для биоимпедансометрии. Спустя три недели повторим измерения и узнаем, правильные ли подсказки всё это время давали «умные» гаджеты.

Вообще, принцип работы у всех устройств одинаковый. Они, посылая слабый импульс через босые ноги пользователя, оценивают электрическое сопротивление, которое отличается у мышц, жира, костей и воды. Но почему все показывают в итоге разное? Проведём опыты на нашем испытателе Лёне Кошелеве. Фиксируем исходные данные всеми приборами, а затем заставляем его потолстеть — при помощи кусков сала и мяса, с которыми колдует наш мастер на все руки Александр Колесников по прозвищу «Безумный профессор». В сумме плюс 2 килограмма 260 граммов.

Весы всех ценовых категорий ошиблись примерно на 60 граммов. Вряд ли это существенно. Но что с составом тела? Вес мышц, как решили приборы, увеличился примерно на 900 граммов. А вырезки, на самом деле, было 1130. Наименее точный результат выдал образец средней ценовой категории — показал меньше на 270 граммов! С анализом жира хуже всех справились дешёвые весы и те, что стоят 3300. Они намерили даже больше реального!

Нас ещё заинтересовало, смогут ли весы заметить изменения в верхней части тела? Ведь датчиков касаются только стопы, а при медицинском обследовании диетолог закрепляет электроды и на руки. Переместим мясные накладки на предплечья Лёни и посмотрим, увидят ли разницу конкурсанты. Дорогой гаджет в таком варианте насчитал мышц на 300 граммов меньше. А вот жира в теле, наоборот, как будто прибавилось больше реального! Дешёвые и средние весы показали схожие результаты. Следующая проверка — подсчёт количества воды в организме.

Лёня взвесился сразу и через час, но все приборы показали меньший процент воды, чем до питья! Удивительно. Проверим другие рекламные обещания — производители некоторых гаджетов заявляют, что умеют проводить измерения в динамике и даже взвешивать непоседливых питомцев. Однако в реальности весы оказались в тупике, хотя продавцы обещали, что устройство умеет измерять вес движущихся объектов. Ни на одном устройстве выяснить вес пса Барона так и не удалось.

Мы не сдались и нашли более спокойных испытуемых в ветеринарной клинике. На приём как раз пожаловал самоед Тимон. Но поместить крупную собаку на небольшой прибор оказалось задачей почти невыполнимой — лапы то и дело вылезали за пределы. В реальной практике ветеринары пользуются большими напольными весами — и, видимо, они правы. Впрочем, подходящего героя для наших гаджетов мы тоже в итоге нашли.

Ближе всех к значениям, полученным на специализированном устройстве, оказался дешёвый образец. Так что вряд ли есть смысл переплачивать за функцию взвешивания питомцев, заявленную только в дорогих весах. Но вернёмся к людям. Напомним, ведущая Наталья, готовясь к мероприятию, три недели сидела на диете и каждый день взвешивалась натощак в одно и то же время на всех наших гаджетах.

Перепроверим в кабинете врача — сильно ли разойдутся результаты измерения состава тела у домашних приборов и профессиональной техники? Весы диетолога показывают приятное для Натальи — она стала легче на 1 килограмм 300 граммов. Наши конкурсанты намерили меньше. Из точных попаданий: индекс массы тела совпал с данными дешёвых весов. По остальным параметрам у всех моделей было много расхождений с медицинским прибором. Точно определить содержание жира не смог никто. Все его завысили. Процент скелетно-мышечной массы отличался так сильно, как будто взвешивались разные люди. Почему же гаджеты так оплошали? Зовём на помощь нашего постоянного эксперта физика Владимира Решетова.

Дорогие весы и модель средней ценовой категории подают слабый ток, а что делает дешёвый образец? Вскрытие показало, что под корпусом у устройства за 540 рублей оказалось одно разочарование вместо «умной» начинки: они ничего не анализируют, лишь обманывая, имитируя измерения.

Это самые обычные весы, которые только пытаются казаться «умными». И самое смешное, что у них неплохо получается, ведь в наших опытах они показали себя не сильно хуже, чем более дорогие модели! Те, судя по внутренностям, и правда измеряют сопротивление. Но почему так сильно обманывают?

Чтобы проанализировать состав всего тела, диетологи закрепляют датчики не только на ногах, но и на руках. А дома, увы, провести полноценное биоимпедансное исследование не получится, так как на показания весов влияет в основном нижняя половина тела.

Да и нужно ли вообще так пристально следить за цифрами? Как объясняет врач эндокринолог-диетолог Екатерина Бузинова, ежедневное взвешивание мало информативно, так как ежедневно люди употребляют разный объём жидкости и пищи.

В общем, если хотите быть в форме, самое ненужное, что вы можете сделать — это купить умные весы. И наши опыты, и международные исследования говорят о том, что правдиво они могут измерять только килограммы, а всё остальное пока далеко от науки, правды и здравого смысла.

Благодарим за помощь в подготовке сюжета:

Наталью Волкову за неоценимую помощь в тестировании сразу трёх гаджетов. Наталья — обаятельная и харизматичная ведущая ярких событий. Она входит в ТОП-100 лучших ведущих России и является лучшей ведущей свадебных торжеств 2022. Также Наталья постоянно ведёт престижные премии и бизнес-форумы, её личный рекорд — 8000 зрителей. А если вы только начинаете свой путь в этой сфере, Наталья сможет стать вашим наставником.
Центр репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» за помощь в создании сюжета и лично врача-эндокринолога Екатерину Бузинову.
Парк отдыха «Зооферма Шихово» за возможность взвесить фермерских животных на «умных» весах. В парке живут более 60 видов животных, большая часть которых спасены из трудных жизненных условий. А в их Telegram-канале можно подробнее узнать о видах активности, доступных посетителям «Зоофермы».
Нашего постоянного эксперта — доктора физико-математических наук Владимира Николаевича Решетова за помощь с детальным разбором умных весов.
Многопрофильный ветеринарный центр «В Добрые Руки», который объединил команду из более 50 сильных терапевтов, хирургов и узко профильных специалистов в ветеринарии, за оперативную помощь в съёмках сюжета. В клинике есть круглосуточный стационар, операционная, микрохирургия, УЗИ, рентген, эндоскопия и своя лаборатория. Всё, что необходимо для оказания квалифицированной помощи вашим питомцам! Будни клиники и советы специалистов можно посмотреть в «Дзене» и Telegram.