Тёмная и светлая сторона ночников: помогут ли они избавиться от фобий
Лучше спать без света — иначе нарушается выработка гормона сна мелатонина. И как же быть? Мы спросили у специалистов!
Лучше спать без света — иначе нарушается выработка гормона сна мелатонина. И как же быть? Мы спросили у специалистов!