Как высыпаться при сменном графике работы и не стать зомби
Сомнолог рассказал о важности режима сна и его влиянии на здоровье
Читать далееСомнолог рассказал о важности режима сна и его влиянии на здоровье
Читать далееСпециалисты планируют выяснить, можно ли улучшить сон во время длительных полетов.
Читать далееПродолжительный сон в выходные дни может компенсировать его недостаток в будни.
Читать далееЧерез модуль в мозг посылаются вибрации, вызывающие расширение дыхательных путей.
Читать далееУченые рекомендуют отправляться в кровать в носках.
Читать далее