Тёмная и светлая сторона ночников: помогут ли они избавиться от фобий
Лучше спать без света — иначе нарушается выработка гормона сна мелатонина. И как же быть? Мы спросили у специалистов!
сон
Представлен гаджет для улучшения сна с функцией деликатного пробуждения
Уникальная накладка крепится на кровать и помогает пользователям засыпать.
Чудо-товары: тяжёлые одеяла и прибор для коррекции жировых отложений
Утяжелённое одеяло и устройство для коррекции жировых отложений
Сон очищает
Очередное исследование о важности сна
Реклама придёт и в сны?
Корпорации хотят размещать рекламу в наших снах и мечтах
Помогает ли «ночной режим» быстрее заснуть?
Появилось исследование на тему использования «ночного режима» в смартфонах
Как высыпаться при сменном графике работы и не стать зомби
Сомнолог рассказал о важности режима сна и его влиянии на здоровье
Philips SmartSleep улучшит сон космонавтов
Специалисты планируют выяснить, можно ли улучшить сон во время длительных полетов.
Долгий сон в выходные полезен организму
Продолжительный сон в выходные дни может компенсировать его недостаток в будни.
Умная маска Snore Circle избавляет от храпа
Через модуль в мозг посылаются вибрации, вызывающие расширение дыхательных путей.
Медики назвали условия здорового сна
Ученые рекомендуют отправляться в кровать в носках.